Joga, pilates w domu - jak ćwiczyć, jaki sprzęt jest potrzebny?
Wiele osób woli ćwiczyć w domu niż w klubach fitness. Najczęściej wybieranymi formami aktywności są joga i pilates. Wyjaśniamy, czym jest każda z aktywności, a także podpowiadamy j... więcej »
