Co dla biegacza? 8 najlepszych gadżetów dla biegacza

Bieganie jest teraz w modzie. I bardzo dobrze. Ten sport przynosi organizmowi ludzkiemu wiele korzyści. Oprócz tego, że znacznie poprawia się kondycja, to jeszcze wzmacnia się w ten sposób serce i system immunologiczny oraz przyspiesza metabolizm i krążenie. Dzięki bieganiu jesteśmy zrelaksowani i pozytywnie nastrojeni. Kiedy już złapiemy biegowego bakcyla, możemy pomyśleć o ciekawych gadżetach ułatwiających i umilających wykonywanie tego sportu.

Obecnie, kiedy coraz więcej osób biega, na rynku aż roi się od sprzętów, strojów i dodatków dedykowanych biegaczom. Niektóre z nich mogą znacznie uprzyjemnić i przede wszystkim usprawnić nasze maratony. Przedstawiamy listę 8 gadżetów, które przydadzą się każdemu zapalonemu w tej dziedzinie sportsmenowi.

1. Pulsometr

Dla poważnie podchodzących do biegania osób, polecamy pulsometr. Jest to urządzenie, które ma za zadanie informowanie o pracy naszego serca. Zazwyczaj jest w formie zegarka, zsynchronizowanego z opaską, którą zakładamy na klatkę piersiową. Dzięki niemu dowiadujemy się jaki jest nasz puls, stan wydolności organizmu i ile spaliliśmy kalorii. Dodatkowo pełni funkcję zegarka i stopera. Taki sprzęt jest bardzo wygodny, pozwala na kontrolę naszego ciała podczas biegu i z pewnością mobilizuje do dalszego wysiłku, gdyż dzięki niemu możemy zobaczyć nasze postępy.

2. Sznurowadła Xtenex dla biegaczy

Porządnie zawiązane sznurówki podczas biegania to jedna z podstaw bezpiecznego uprawiania tego sportu. Te firmy Xtenex są wyjątkowe. Elastyczne, samozawiązujące i przede wszystkim nierozwiązujące się sznurowadła są gratką dla biegaczy. Ogromnym atutem jest także to, że nie uciskają stóp, co oddziałuje na lepszy przepływ krwi, a jednocześnie dzięki nim, but dobrze trzyma się na nodze. Są bardzo wytrzymałe i posłużą ich użytkownikom przez długi czas.

3. Słuchawki z wbudowanym odtwarzaczem muzyki

To sprzęt dla tych, którzy lubią biegać przy muzyce. Takie słuchawki już same w sobie są odtwarzaczem. Ponieważ jedynym kablem jest ten, który łączy ze sobą dwie słuchawki, nie ma problemu z ich plątaniem. Posiadają wbudowany system wygodnej zmiany utworów. Są lekkie, a dodatkowym atutem jest wodoodporność. Bateria urządzenia bez problemu wytrzyma kilka godzin.

4. Urządzenia typu POWERbreathe

Jest to sprzęt, którego zadaniem jest wspomaganie ćwiczenia mięśni oddechowych. Jeśli dzięki POWERbreathe wytrenujemy nasze mięśnie odpowiedzialne za oddychanie, z pewnością będzie się nam łatwiej i przyjemniej biegało. Organizm będzie zawsze prawidłowo dotleniony. Wystarczy wciągać powietrze przez specjalny ustnik, który będzie stawiał opór i tym samym zmusi mięśnie do zwiększonego wysiłku.

5. Gadżety go przechowywania drobiazgów

Wiadomo, że gdy biegamy, potrzebujemy mieć przy sobie kilka rzeczy, takich jak na przykład: klucze, telefon czy portfel z dokumentami. Zawsze powinniśmy mieć ze sobą butelkę wody, a przy dłuższych dystansach przyda nam się także jakiś baton energetyczny. Gdzie to wszystko upchnąć, by było nam wygodnie? Opcji jest wiele. Możemy wybrać kamizelkę dla biegaczy, która jest przewiewna, odpowiednio wykrojona i lekka. Jej kieszonki pomieszczą wszystkie potrzebne nam przedmioty. Inną propozycją może być pas do biegania. Te bardziej rozbudowane nie tylko posłużą nam do przechowywania drobnych rzeczy, ale także będziemy mogli przypiąć do nich butelkę z napojem. Dzięki temu nasze ręce będą wolne.

6. Opaski z diodami

To przyda się osobom, które lubią biegać wieczorem lub nocą. O tej porze musimy postarać się, by być widocznymi na drogach. Do tego dobrze przysłużą nam się opaski z diodami LED, które posiadają dwa tryby – emisji światła stałego i pulsującego. Baterie takich opasek cechują się długą żywotnością.

7. Latarki czołowe

Również przydadzą się nocnym markom, szczególnie tym, którzy biegają po niezbyt dobrze oświetlonych terenach. Taki sprzęt jest wygodny w użyciu, gdyż nie wymaga użycia rąk. Latarka czołowa nie tylko rozjaśni nam drogę, ale od razu także posłuży za światło alarmujące.

8. Wałek Blackroll

To gadżet, który pomoże nam w uniknięciu kontuzji związanych napięciem mięśniowym. Ten niepozorny czarny wałek, używany po każdym biegu, zapobiegnie nieprzyjemnym skurczom i bólom mięśniowym, a w związku z tym zmniejszy ryzyko pojawienia się kontuzji. Rolowanie wałkiem konkretnych partii ciała, powoduje rozluźnienie mięśni i otaczających je powięzi. Do tego świetnie pobudza krążenie krwi. Blackroll jest popularny wśród zawodowców, co świadczy o jego przydatności i skuteczności.

Wszystkie te gadżety powstały z myślą o tym, by jak najlepiej spełniać potrzeby biegaczy. Dzięki nim aż będzie się chciało pokonywać coraz to dłuższe dystanse. Bum na bieganie, to jeden z pozytywnych, współczesnych trendów. Warto tego spróbować, bo przecież dobrze wiemy, że sport to zdrowie!