0
Zaloguj się
Zapomniałeś hasła?

Nie masz konta? zarejestruj się »

Nordic walking
Cała Polska

Dodaj ogłoszenie Za darmo i bez rejestracji!

Nordic walking

Filtrowanie
Pokaż tylko
  • Lista
  • Galeria
  • Sport i Wypoczynek wyłącz filtr
  • Sporty towarzyskie i rekreacja wyłącz filtr
  • Nordic walking wyłącz filtr
  • Wyłącz wszystkie filtry
Sortuj wg:
Ogłoszenia: 1-21
ogłoszeń: 30 | 60
Kategorie
Lokalizacje

Widget z ogłoszeniami

Nordic Walking jest niezwykle popularną formą rekreacji. Jego ogromną zaletą jest to, że może go uprawiać dosłownie każdy, niezależnie od wieku czy kondycji. Potrzebne są wyłącznie kijki, dzięki którym podczas marszu angażujemy znacznie większą ilość mięśni niż przy joggingu czy zwykłym chodzeniu.

Nordic Walking powstał jako alternatywa dla narciarstwa biegowego w miesiącach, gdy nie ma śniegu. Dzięki niemu zawodowi sportowcy tej dyscypliny mogą trenować przez cały rok, a bezpieczna forma i niewielkie wymagania sprzętowe sprawiły, że Nordic Walking bardzo się rozpowszechnił i jest uprawiany nie tylko w Finlandii, w której został wymyślony, ale również w wielu krajach na całym świecie.

Dzięki Nordic Walkingowi rozwija się siła i wytrzymałość ramion, a przy tym spala się więcej kalorii niż podczas zwykłego spaceru, nawet szybkim krokiem. Ponadto użycie kijów redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, odciążając przy tym stawy, co jest szczególnie ważne u osób starszych.

Tę formę rekreacji szczególnie poleca się osobom otyłym, gdyż rozwija mięśnie kończyn dolnych, wzmacnia mięśnie tułowia, nie obciąża stawów oraz pomaga spalić od 20 do 40% więcej kalorii niż zwykły chód.

Chcesz zacząć uprawiać sport, który nie wymaga wielkiego wysiłku? Przejrzyj ogłoszenia lokalne z kategorii Nordic walking, w których znajdziesz wszystkie niezbędne akcesoria do uprawiania tej aktywności. W anonsach znajdują się głównie kije do Nordic walking, ale są także ubrania, w których wygodnie będzie spacerować. Nie przepłacaj i poszukaj dla siebie używanych lub nowych akcesoriów do Nordic walking w korzystnej cenie.
  • O nas

  • Bezpieczenstwo

  • Pomoc

  • Poradnik kupującego

  • Blog

  • Mapa kategorii

  • Ogłoszenia archiwalne

  • Media

  • Reklama

  • Praca

  • Kontakt

Copyright © 2011-2018 Sprzedajemy.pl Sp. z o.o. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.

Przewiń do góry