Boks

Boks jest to sport walki, w którym zawodnicy walczą ze sobą wyłącznie na pięści. Polega to na uderzaniu przeciwnika przy jednoczesnym unikaniu przyjmowania ciosów. Ponadto sport ten dzieli się na kilka rodzajów.

Boks zawodowy przeznaczony jest dla profesjonalnych zawodników, którzy przekroczyli 23 r.ż. O wygranej decydować mogą zarówno punkty, jak i nokaut przeciwnika. Wyróżnia się także boks amatorski, który rozgrywany jest na igrzyskach olimpijskich. Można zwyciężyć wyłącznie dzięki przewadze punktów, które przyznawane są za czyste uderzenia. Zawodnicy posiadają też specjalne osłony na głowy, których w boksie zawodowym nie ma.

Wyróżnia się jeszcze kick-boxing, który oprócz zadawania ciosów pięścią uwzględnia także kopnięcia. Najpopularniejszy jest boks tajski, w którym uderzenia wykonuje się głównie łokciami i kolanami.

Bokser, aby móc uprawiać ten sport, potrzebuje kilku akcesoriów. Najważniejsze są rękawice bokserskie, które mogą być wykonane ze skóry naturalnej lub z materiałów syntetycznych. Oprócz tego konieczny jest zakup owijek, które usztywniają dłonie. W boksie amatorskim oraz podczas sparingów konieczne jest zakładanie kasku wypełnionego specjalną pianką. Jego zadaniem jest amortyzacja uderzeń. Kask może posiadać kratę, która zabezpiecza twarz.

Podczas treningów bokserskich potrzebna jest skakanka oraz worek do ćwiczeń.