Jak wybrać kijki trekkingowe?

Wycieczka w góry, to wciąż jedna z najpopularniejszych form spędzania wakacji wśród Polaków. Coraz częściej rezygnujemy ze spontanicznych wypadów na rzecz dobrze przygotowanych wypraw. W miarę możliwości przygotowujemy nie tylko swoją kondycję fizyczną, ale i odpowiedni sprzęt. Zaopatrujemy się w wygodne plecaki, profesjonalne buty i ubrania. To, co znacznie podnosi komfort wędrowania po górach, to kijki trekkingowi. Oto, krótki poradnik zakupu dla początkujących.

Po co mi kijki trekkingowe?

Przede wszystkim dla zdrowia. Wędrowanie z kijkami trekkingowymi odciąża stawy i kręgosłup. Dwa niepozorne kije mogą zapobiec uciążliwym kontuzjom kolan czy kostek. Kijki przydają się zwłaszcza, kiedy chodzimy z obciążeniem w postaci znacznie załadowanego plecaka. Pomagają też zachować równowagę i uniknąć nieprzyjemnych upadków na kamienistych czy śliskich podłożach.

Jakie wybrać kije?

Podczas wędrówki najważniejsze okazują się rozmiar i waga kijków. Podczas każdego marszu z pewnością znajdą się momenty, kiedy będziemy chodzić, nie korzystając z kijków. Najprawdopodobniej będą one wówczas przytroczone do plecaka, istotne jest więc by miały możliwość składania i były jak najbardziej lekkie. Podczas długiego marszu znaczenie może mieć nawet 100 g różnicy między konkretnymi modelami. Najlżejsze są kijki wykonane z włókna węglowego (karbonu).

Jeśli jednak zdecydujemy się na tańszą, aluminiową wersję, musimy być przygotowani na dodatkowe gramy. Kijki teleskopowe, czyli składane, można skrócić do długości ok. 65 cm, co znacznie ułatwia ich transport i umożliwia użytkowanie osobom o różnym wzroście. Należy przy tym pamiętać by były one dobrej jakości i nie składały się samoczynnie podczas użytkowania!

Kolejnym elementem, na który należy zwrócić uwagę jest rączka. Powinna być wykonana z materiału, który nie traci swojej przyczepności, kiedy jest mokro, np. podczas deszczu lub gdy dłoń zwyczajnie się spoci. Najczęściej uchwyty są wykonane z korka lub gumy. Należy unikać plastikowych rączek, które mogą spowodować uciążliwe obtarcia i odciski. Warto wybrać model, którego rączka jest specjalnie wyprofilowana i dopasowana do kształtu dłoni.

Równie ważny jest drugi koniec kijka, czyli końcówka. Powinna być wykonana z trwałego, odpornego na ścieranie materiału. Dziś najczęściej są to bardzo odporne stale węglowe. Kupując kijki warto zwrócić uwagę, czy łatwo dostępne są ich części wymienne i dodatkowe. Można zdecydować się na gumowe nakładki przeznaczone do używania na twardych drogach, wymienne talerzyki (obręcze) o różnej średnicy do stosowania latem i zimą tak, by kijki nie zapadały się w błocie czy śniegu.

Kije z systemem antishock

Najnowszą innowacją jest amortyzujący system antishock. Jego celem jest odciążenie nadgarstków i łokci. Specjalny mechanizm (w zależności od producenta i modelu znajduje się w różnych częściach kija) pochłania wstrząsy wywołane uderzaniem kijka o twarde podłoże. Warto jednak pamiętać, że tak wyposażony sprzęt jest droższy i cięższy.

Kijki trekkingowe, a kijki nordic walking

Kije trekkingowe i te do nordic walking są przeznaczone do różnych terenów - stąd ich różnice konstrukcyjne. Wersja do nordic walking przeznaczona jest do chodzenia po płaskim podłożu, takim jak aleje parkowe, leśne ścieżki czy okolice jezior. Ich rączki nie są wyprofilowane, a końcówki skonstruowane tak, by kij dobrze służył odpychaniu się. Kijki do nordic walking nie muszą być też tak wytrzymałe jak kije trekkingowi, które powinny wytrzymywać nacisk równy wadze dorosłego człowieka.