Wybierasz się w góry na wędrówkę? Nie wiesz co ze sobą zabrać? Na wycieczkę w góry należy się odpowiednio przygotować. Co więc należy spakować do plecaka? Jak wybrać odpowiedni sprzęt i ubranie? Odpowiedzi na te pytania poznasz w poniższym poradniku.
Każdy turysta udający się w góry musi pamiętać o kilku ważnych rzeczach, bez których ciężko będzie poradzić sobie podczas wędrówki. Warto zapoznać się z listą artykułów oraz sprawdzić prognozę pogody przed dłuższą wycieczką.
Jaki plecak zabrać idąc w góry?
Przede wszystkim dopasuj plecak do Twojego ciała. Ważne, aby miał zapięcie w pasie oraz zrobiony był z mocnego i trwałego tworzywa. Pas biodrowy powinien utrzymywać ciężar plecaka. Zwróć uwagę również na pasy – dobrze, aby były regulowane. Plecak powinien mieć dodatkowe kieszenie na produkty po które często sięgasz.
Co spakować do plecaka idąc w góry?
Termos – ciepły napój jest bardzo ważnym elementem wycieczki, w szczególności w góry. Wyczerpująca wędrówka daje się we znaki, dlatego weź w góry termos z ciepłą herbatą, która doda Ci sił. Zimą ogrzeje i pomorze przetrwać chłód.
Ciepłe okrycie – polar, golf lub grubszy sweter to bardzo ważny element ubioru. Warto spakować do plecaka dodatkowe, ciepłe okrycie. Pogoda w górach jest bardzo zmienna, dlatego obowiązkowo spakuj coś, które uchroni Cię od zimna i podtrzyma ciepłą temperaturę ciała.
Apteczka – w apteczce powinny znajdować się podstawowe artykuły takie jak plastry, najlepiej kilka rodzajów oraz bandaże elastyczne i trójkątna chusta. Należy również mieć przy sobie wodę utlenioną, chusteczki, rękawiczki lateksowe i różne leki przeciwbólowe. Pamiętaj, że nawet drobną ranę należy szybko oczyścić i ochronić plastrem. Bardzo często to od małego zranienia powstaje większe zakażenie.
Krem z filtrem oraz okulary przeciwsłoneczne – krem z filtrem bądź olejek uchronią Twoją skórę przed słońcem. Czasem wydaje się, że słońce tylko lekko świeci. To bardzo złudne, w szczególności w górach. Obowiązkowo zabierz ze sobą okulary przeciwsłoneczne i krem, który ochroni skórę przed poparzeniami.
Latarka – jest pomocna w szczególności, gdy nadchodzi wieczór. Widoczność jest wtedy znacznie mniejsza. Latarka dobrze się sprawdza w nocy i podczas zgubienia trasy. Pomoże Ci odnaleźć dobrą drogę w terenie.
Kompas i mapa – jeżeli zawsze sprawdzasz trasę na telefonie, musisz tym razem postawić na papierową mapę i kompas. Należy pamiętać, że w górach i lasach zasięg jest znacznie mniejszych lub nie ma go wcale. W związku z tym przydadzą Ci się podstawowe artykuły, które pomogą Ci odnaleźć odpowiednią trasę.
Jak się ubrać w góry?
Przede wszystkim ustal w jakie partie gór się wybierasz. Następnie zapoznaj się z ostrzeżeniami dla osób wybierających się w góry. Co więc należy ubrać?
Odpowiednie spodnie – modeli spodni jest bardzo dużo więc z wyborem nie powinieneś mieć problemu. Pamiętaj, że powinny być one trwałe i wygodne. Jeżeli wybierasz się w góry latem zwróć uwagę na spodnie z syntetycznych materiałów. Idealne będą spodnie które przepuszczają powietrze jak również utrzymują ciepło. Na lato wybierz cienki materiał, natomiast na zimę grubszy. Warto zwrócić uwagę na dodatki takie jak rozpięcia na bokach, podwyższony stan spodni, ilość kieszeni i uchwyty, gdzie możesz zapiać szelki. W wypadku dużego mrozu należy również zabrać ze sobą bieliznę termoaktywną.
Buty górskie – obuwie w góry to bardzo często jedne z droższych rzeczy, które należy nabyć wybierając się na wędrówki i wspinaczki górskie. Dobrze więc zastanowić się nad odpowiednim zakupem. Jeżeli nie wybierasz się na trudne szlaki w wysokich partiach lub intensywne wspinaczki, wybierz półbuty ze sztywnego materiału. Ważne aby były lekkie i oddychające. Zimą warto kupić buty za kostkę, które będą posiadały zapięcie na raki. Dobrze, aby były wykonane ze skóry lub z dodatkiem sztucznej tkaniny.
Kurtka – kurtka powinna chronić Cię przed deszczem i zimnem. Dobrze, aby materiał posiadał membranę i był dosyć cienki. Im lżejsza kurtka, tym wędrówka będzie bardziej komfortowa. Warto więc na wędrówki zimą wybrać ciepłą lecz lekką kurtkę.
Na wędrówkę w góry należy dobrze się przygotować. Odpowiednia bielizna, okrycie wierzchnie i plecak to połowa sukcesu. Warto pamiętać o podstawowym ekwipunku. Dobrze mieć zawsze coś słońce i deszcz, dlatego nie zapominaj o czapce i okularach przeciwsłonecznych. Jeżeli weźmiesz pod uwagę wszystkie wskazówki, będziesz dobrze przygotowany na wędrówki w górach.
