Jeśli planujesz wakacje w słonecznym miejscu lub po prostu chcesz zadbać o swoją skórę latem, musisz pamiętać o stosowaniu kremu z filtrem UV. Trzeba jednak wiedzieć, że nie każdy krem do opalania posiada dobry skład i jest skuteczny, dlatego sprawdź, jak wybrać balsam przeciwsłoneczny.
- Filtry mineralne oraz chemiczne
- Czego unikać w składzie kremów do opalania?
- Jak dobrać filtr do rodzaju cery?
- Jak stosować krem przeciwsłoneczny?
Filtry mineralne oraz chemiczne
Na samym początku trzeba mieć świadomość, że w kremach do opalania mogą być zastosowane dwa rodzaje filtrów: mineralne oraz chemiczne.
Filtry mineralna tworzą na skórze warstwę, która odbija promieniowanie słoneczne. Do ich największych zalet należy również wysoka fotostabilność oraz to, że mogą być stosowane przez osoby ze skłonnościami do alergii skórnych. Będą dobrym wyborem także w przypadku, gdy cierpisz na nadwrażliwość skóry. Czy mają jakieś wady? Niestety – po nałożeniu mogą zostać na skórze białe smugi. Słabo też chronią przed promieniami UVA.
Natomiast filtry chemiczne absorbują promieniowanie UV. W przeciwieństwie do filtrów mineralnych, bardzo dobrze się wchłaniają i nie pozostawiają na skórze żadnych widocznych śladów. Jednak nie są już tak bezpieczne dla skóry, ponieważ mogą powodować pieczenie lub swędzenie. Nie są również tak stabilne na słońcu, jak filtry mineralne, przez co należy smarować się nimi co dwie godziny.
Trzeba jednak wiedzieć, że obecnie we większości kosmetyków do opalania stosowane są oba rodzaje filtrów.
Czego unikać w składzie kremów do opalania?
Wybierając krem do opalania należałoby się w pierwszej kolejności kierować jego składem. A jak go „czytać”? I czego unikać w balsamach przeciwsłonecznych?
Przede wszystkim należałoby unikać filtrów przenikających, czyli takich, które przenikają do krwiobiegu i w organizmie mogą zachowywać się jak hormony. Dlatego szukaj tych produktów, które nie mają w składzie: Etylhexyl Methoxycinnamate (Octylmethoxycinnamate), Benzophenone-3, 4- Methylbenzylidene Camphor oraz Octyl Dimethyl PABA. Co prawda nazwy te są trudne do zapamiętania, ale zawsze podczas zakupów możesz mieć ze sobą małą ściągę.
W kosmetykach często stosowane są parabeny, czyli substancje konserwujące. W kremach przeciwsłonecznych najczęściej pojawiają się: Ethylparaben, Propylparaben, Methylparaben oraz Butylparaben. Kolejnymi substancjami konserwującymi, których należałoby unikać to Diazolidinyl Urea, DMDM Hydantoin, czy Phenoxyethanol. Co ciekawe, choć według prawa składniki te zostały dopuszczone do stosowania w produktach kosmetycznych, to można je zastosować tylko w ograniczonym stężeniu.
Jak dobrać filtr do rodzaju cery?
Większość osób wybiera rodzaj filtru bardzo intuicyjnie, kierując się tym, gdzie wyjeżdżają na wakacje (im gorętsze klimaty, tym wyższy filtr stosują) oraz błędnym przekonaniem, że używając kremu SPE 10 szybciej się opalą lub nakładając 50+ pozostaną bladzi, tak jak przez cały rok.
Natomiast mało kto wie, że krem przeciwsłoneczny powinno się dobierać przede wszystkim do swojego fototypu skóry. Wyróżnia się tutaj cztery grupy.
Osoby z fototypem celtyckim (I) o jasnej cerze oraz włosach w kolorze blond lub rudym zawsze powinny stosować faktor 50+. Grupa II, o fototypie północnoeuropejskim, jasnej karnacji oraz jasnych włosach niech stosuje filtr 25-30. Osoby z fototypem środkowoeuropejskim (III) o lekko śniadej cerze i ciemnych włosach mogą pozwolić sobie na krem posiadający SPE w wysokości 10-15. Najniższy filtr (5-10) mogą używać osoby z fototypem południowoeuropejskim (IV), czyli Ci, którzy mają śniadą lub oliwkową cerę oraz ciemne włosy.
Jak stosować krem przeciwsłoneczny?
Gdy kupisz nowy krem do opalania, zawsze musisz sprawdzić, czy Cię nie uczula. Wystarczy rozprowadzić niewielką ilość kremu na skórze i zobaczy czy po kilku godzinach nie powstało tam zaczerwienienie lub wysypka.
Bardzo ważną kwestią jest również prawidłowe stosowanie kremu przeciwsłonecznego. Powinno się go nałożyć na 30 min przed eskpozycją na słońce, a nie dopiero na plaży! Taki krem potrzebuje czasu na wchłonięcie.
Nie można też smarować się zbyt cienką warstwę kremu, ale też przesadą jest popadanie w drugą skrajność, czy nakładanie zbyt dużej ilości kremu – optymalna ilość to ok. 25 ml na całe ciało.
Pamiętaj też, żeby do twarzy stosować specjalny krem, przeznaczony do tej części ciała. A usta smaruj pomadką ochronną z filtrem UV.
Zawsze sprawdzaj też fotostabilność produktu, by móc określić, jak często trzeba go aplikować na skórę.
