-
Oferta od
osoby prywatnej
-
Stan
nowe
Urządzenie na zdjęciu to koła Tai Chi do ćwiczeń barków i ramion,które najczęściej spotyka się na zewnętrznych siłowniach plenerowych.Stanij naprzeciwko koła w stabilnej pozycji twarzą do urządzenia.Chwyć obiema rękami za czerwone uchwyty na kołach.Kręć kołami w tym samym lub przeciwnym kierunku, wykonując płynne, okrężne ruchy rękami – podobnie jak w tradycyjnych ćwiczeniach Tai Chi.Ćwiczenie poprawia elastyczność i ruchomość stawów barkowych,łokciowych oraz nadgarstków a także wzmacnia mięśnie ramion i obręczy barkowej.Odbiór osobisty.