Biegacz - siłownia plenerowa.
- Słotwina, dolnośląskie
- 27 Sie 14:56
- Nr ogłoszenia: 73855172
- Dostępność: dostępne
1 / 12
Obserwuj
- Oferta od osoby prywatnej
- Stan nowe
Urządzenie widoczne na zdjęciu to biegacz plenerowy popularny element wyposażenia siłowni zewnętrznych. Służy do treningu aerobowego oraz wzmacniania dolnych partii ciała.Jak ćwiczyć na biegaczu plenerowym.Postaw obie stopy na żółtych podestach a dłońmi mocno chwyć górny lub boczny drążek (uchwyt).Poruszaj nogami na przemian w przód i w tył naśladując naturalny ruch chodzenia lub biegu.Unikaj gwałtownych wymachów i nie bujaj się zbyt mocno aby nie obciążać stawów kolanowych oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa.Wzmacnia mięśnie nóg (uda, łydki) oraz stawy biodrowe.Poprawia koordynację ruchową oraz ogólną wydolność krążeniowo-oddechową.Jest łagodny dla stawów ponieważ ruch odbywa się przy minimalnym obciążeniu.Czy chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo zamontować taki sprzęt w ogrodzie, czy interesują Cię inne przyrządy z siłowni plenerowych.Odbiór osobisty..
Skontaktuj się
Piotr Zygaryn jest online
Liczba odsłon: 10
Zgłoś nadużycie
2 500 zł
