1 / 1
Obserwuj
- Oferta od osoby prywatnej
- Stan używane
- Rok wydania 2003
- Okładka miękka
- ISBN 9788372502599
- Tematyka zdrowie, pierwsza pomoc
Wydawnictwo: AWM
Autor: LEIBOLD Gerhard
ISBN: 83-7250-259-9
Liczba stron: 157
Oprawa: miękka
Format: 14,5x20,5cm waga: 0,3kg A
Rok wydania: 2003
Język: polski
Stan: NIEUŻYWANY 10/10
Okładka i środek czyste, brak śladów używania, praktycznie nowa, z ekspozycji lub zapasów, może posiadać drobne przykurzenia lub zagięcia.
OPIS:
Ponad 40% mieszkańców zachodnich krajów uprzemysłowionych ma kłopoty ze snem. Jedni budzą się w środku nocy i przewracają niespokojnie z boku na bok, długo nie mogąc zmrużyć oka. Inni natomiast na pozór spokojnie przesypiają całą noc, ale ich sen jest płytki i nie przynosi upragnionego odpoczynku. Z czasem brak snu może wywołać choroby organiczne, przede wszystkim ze strony układu sercowo-naczyniowego oraz układu trawienia, jak również powodować dolegliwości na tle psychiczno-nerwowym.
W poradniku zamieściliśmy wskazówki i porady ułatwiające zdrowy i spokojny sen. Sen powinien następować samoistnie, bez pomocy z zewnątrz. Osoba zainteresowana musi podjąć wysiłek, by tak się stało, choć oznacza to pokonywanie wielu przeszkód i wymaga większego zaangażowania niż sięgnięcie po tabletki nasenne. Bez wątpienia jednak taka postawa sprzyja kompleksowemu przeciwdziałaniu zaburzeniom snu i umożliwia skuteczne ich wyleczenie...
(z okładki i treści książki)
Bożena - mix
Liczba odsłon: 168
Zgłoś nadużycie
5,50 zł
