-
Oferta od
osoby prywatnej
Witam.
Jestem doświadczonym trenerem przygotowania motorycznego, oraz siłowego, związanym ze sportem od najmłodszych lat. Ćwiczę od 14ego roku życia. Kocham sport w każdej formie od małego dziecka.
Jak wygląda współpraca ze mną?
Tworzę konkretny plan działania.
Plan treningowy dostosowuję do twoich potrzeb, oczekiwań i możliwości.
Dbam o poprawne wykonywanie ćwiczeń i odpowiednią rozgrzewkę oraz rozciąganie.
Uczę poprawnej techniki, eliminuję błędy, monitoruję postępy i motywuję.
Pomogę ci schudnąć 10, 20, 30 kg.
Zbudować masę mięśniową, poprawić kondycję, wzmocnić brzuch i kręgosłup. Być sprawnym i zdrowym człowiekiem bez względu na wiek.
Przeprowadzę cię od linii startu do linii mety.
Jedyne czego oczekuję, to szczerość, zaufanie i zdecydowanie, że naprawdę chcesz zmienić coś w swoim życiu.
Na pierwszym spotkaniu przeprowadzę z Tobą wywiad.
Zapytam o Twoje cele, przeciwskazania zdrowotne, dawne kontuzje czy nawyki żywieniowe
Oferuję profesjonalne podejście, wsparcie i lata doświadczeń.
Treningi trwają 60-75 minut.
CENNIK
Pierwszy trening na którym odbędzie się ogólny wywiad i konsultacja jest darmowy.
Pakiet 4 treningów - 400 zł
Pakiet 8 treningów - 680 zł
Pakiet 12 treningów - 960 zł
3-miesięczna współpraca ( treningi 3 razy w tygodniu ) 2500 zł
Treningi prowadzę na Ochocie i w centrum Warszawy ( przy Pałacu Kultury i Nauki )
Siłownie honorują m.in kartę Multisport
Zapraszam do współpracy!