SHIHAN KRON - Technical Biomechanics of Karate UNIKAT/ Oyama, Kyokushin
- Radom, mazowieckie
- 19 Lip 10:39
- Nr ogłoszenia: 70378459
- Dostępność: dostępne
1 / 6
Obserwuj
- Oferta od osoby prywatnej
- Stan nowe
SHIHAN BERTRAND KRON - TECHNICAL BOOK BIOMECHANICS OF MARTIAL ARTS (Karate Kyokushin)
Biomechanika, podstawowe podejście do ruchów dotyczy wszystkich sztuk walki.
Bardzo rzadka pozycja szkoleniowa w swiatowej literaturze karate.
Autor Bertrand Kron jest posiadaczem 8 Dan w karate Kyokushinkai i jako
autor encyklopedii technicznej tego stylu, poprzez swoje studia medyczne,
oferuje nam w tej książce ponad czterdzieści lat osobistych badań,
unikając jednocześnie zbytniego dyskursu naukowego.
OPIS Z KSIAZKI.
50 lat temu, kiedy zaczynałem cwiczyc karate, lekcje przyszły z Japonii i
były to bardzo ciężkie treningi. Uczniowie robili pomylki na każdej
lekcji, przez co dochodzilo do uszkodzen kregoslupow, stawow, naderwania miesni i sciegien, a wszystko przez brak wiedzy. Oprócz mojej pasji do karate studiowalem medycyne. Zdaję sobie sprawę, że jesteśmy zmuszeni do wykonywania ćwiczeń, które kilka lat później mogą być dla nas problemem! Ta świadomość to pierwszy sygnal.
Drugi odbywal się na poziomie kata. Robilismy sekwencje ruchow kata na
wyższym poziomie i wysokosci oraz ruchow obrotowych, które są niezwykle złożone. Często jednak osoba, która uczyla nas tych sekwencji, nie byla w stanie wyjaśnić, do czego one służą, a niezbędne jest zrozumienie jej elementow i celu wykonywania takich ruchow.
Gdy zostalem lekarzem przez 30 lat badałem i analizowalem mechanike ruchu ciala i bunkai, na poziomie wszystkich sekwencji, we wszystkich ruchach kata Kyokunshin, a jest ich trzydzieści jeden. Kiedy nie możemy znaleźć odpowiedzi na złożoną sekwencję i nie jestesmy w stanie jej wykonac poprawnie, to dzieje się tak po prostu dlatego, że nie patrzymy na poziom biomechaniki. Kiedy zastanawiamy się nad podejściem biomechanicznym, znajdujemy racjonalne i proste wyjaśnienie bez zmiany istoty ruchow karate.
Przez trzydzieści lat prowadziłem osobiste badania, nie w sensie
akademickim, ale pracując z moimi asystentami, szukając aplikacji
ponieważ od kilku lat prowadzę staże szkoleniowe w kilku krajach.
Zauważyłem, że za każdym razem podchodzę do biomechanicznego aspektu ruchu i to podejście jest bardzo interesujące zarówno dla uczniów jak i dla nauczycieli wszystkich stylów karate. Dlatego napisałem te
książkę o biomechanice sztuk walki aby usprawnic poprawne wykonywanie ruchow jednoczenie unikajac powaznych kontuzji, ktore moga odezwac szczegolnie w pozniejszym wieku.
W Kyokushinkai możemy pracować nad kilkoma aspektami: walką, techniką, kata. Prowadząc szkolenia, zauważylem, że swiadomi karatecy doceniają biomechaniczne podejscie do szkolenia. Zwykle są rzeczy, których ludzie nie wiedzą o umiejscowieniu i pracy kregoslupa, stawów, mięśni.
Nie mogę zliczyć, ile razy zapytałem: „Czy możecie kopnąć na
wysokosc głowy ? Czy mozecie dokonac blyskawicznego obrotu ciala
stojac na podlozu i w wyskoku ?
Często ponad połowa uczestników odpowiadała przecząco. Godzine
później, kiedy trochę popracowaliśmy i wyjasnilem im mechanike ciala
, na co nalezy zwrocic uwage, to 2/3 uczniow bezproblemowo zaczelo
wykonywac poprawnie wysokie kopniecia i obroty. W tym przypadku nie jest to elastyczność, której im nie brakuje, ponieważ wszyscy mamy do tego niezbędną elastyczność. Najczesciej problemy dotycza biodra, gdzie
stopa lub kolano blokują ruch. Ideą przekazania mojej wiedzy w tej
publikacji jest naprawdę praca nad aspektami technik pożądanymi przez
jak największą liczbę uprawiajacych rozne style karate.
Praktyka, a tym bardziej nauczanie sztuki walki lub sportów walki, musi
odbywać się przy zachowaniu zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego,
stawowego i sercowo-naczyniowego.
Ta książka, wypełniona użytecznymi informacjami, dotyczy podstawowych
implikacji pedagogicznych w technice i walce tych elementów - biomechaniki.
Dodatkowo dietetyka oraz podstawy rozgrzewki i przygotowania fizycznego uzupełniają książkę wyczerpująco.
Książka edukacyjna zawiera ponad 400 kolorowych ilustracji z materialem instruktazowym jak poprawnie wykonywac proste oraz zlozone techniki wedlug okreslonej kolejnosci aby ustrzec sie przed powaznymi kontuzjami i chorobami poglebiajacymi sie w pozniejszym wieku, przez co ta publikacja zasługuje na to, aby znaleźć się w bibliotece wszystkich praktyków, a tym bardziej każdego nauczyciela i trenera sportu lub walki.
Rozmiar szer. 21 cm x wys. 28 cm. Objetosc 196 stron
Ponad 400 zdjęć. Oprawa miekka.
Skontaktuj się
Stanislaw
Liczba odsłon: 236
Zgłoś nadużycie
1 390 zł
