-
Oferta od
osoby prywatnej
-
Stan
używane
-
Rok wydania
1993
-
Tematyka
zdrowie, pierwsza pomoc
-
Forma
poradnik
Książka autorstwa Jacka Santorskiego, powstała przy współpracy z Magdaleny Ślósarskiej i Anny Tabaczyńskiej.SPOSOBY NA BEZSENNOŚĆ.
Tak spisz jak żyjesz. Kilkadziesiąt czynników warunkuje jakość snu. Większość z nich możesz poddać kontroli. Bezsenność rzadko kiedy jest chorobą. Problemy ze snem są rezultatem niewłaściwych nawyków codziennego życia i przewlekłego emocjonalnego stresu. Książka ta pomyślana jest tak, aby stać się twoim przewodnikiem w pracy nad sobą. Jest przeznaczona dla osób, które chcą bez pigułki łatwo zasypiać, śnić dobre sny i budzić się w dobrym nastroju..., stan i opis jak na skanie.