0
Zaloguj się
Zapomniałeś hasła?

Nie masz konta? zarejestruj się »

Siatkówka, piłka ręczna, piłka nożna… Dlaczego warto wybierać sporty zespołowe?

Siatkówka, piłka ręczna, piłka nożna… Dlaczego warto wybierać sporty zespołowe?

Sport odgrywa w naszym życiu bardzo ważną rolę, a w dzisiejszych czasach stał na tyle popularny, że praktycznie każdy uprawia jakąś aktywność fizyczną. Do wyboru mamy bardzo szeroki zakres dyscyplin sportowych, zarówno indywidualnych, jak i zespołowych. W tym artykule skupimy się na tej drugiej grupie i tym, jakie korzyści płyną z wyboru sportów zespołowych.

 

 

Czym jest sport zespołowy?

Mówiąc najprościej, sporty zespołowe czy też, nazywane inaczej – sporty drużynowe, polegają na tym, że gracze znajdujący w jednym zespole dążą do osiągnięcia wspólnego celu, którym rzecz jasna jest zwycięstwo. Może się to odbywać na zasadzie rywalizacji bezpośredniej kilku zespołów lub też bez drużyny przeciwnej (jest to widoczne chociażby w alpinizmie).

Sporty zespołowe cieszą się bardzo dużą popularnością i obecne są zarówno w formie sportów profesjonalnych, jak i rekreacyjnych. Mamy z nimi do czynienia praktycznie już od dziecka, gdzie w szkole często stykamy się z pierwszymi grami zespołowymi.

Na czym konkretnie polegają sporty zespołowe? W zależności od rodzaju gry, mają one ściśle określone zasady i reguły. Mogą odbywać się na różnej powierzchni (boisko, lodowisko, inna powierzchnia) i najczęściej chodzi w nich to, by umieścić dany przedmiot (najczęściej piłkę czy krążek) w określonym miejscu, za które otrzymuje się punkty. Tak wygląda ogólny zarys odnośnie większości gier drużynowych.

Buty piłkarskie korki

 

Sporty zespołowe czy indywidualne?

Co jest lepsze? Gdy zespołowe czy indywidualne? Zapewne znajdą się zwolennicy zarówno jednak, jak i drugiej opcji, wymieniając po kolei zalety konkretnych sportów i co one dają. Zapewne najlepiej byłoby samodzielnie zweryfikować, który rodzaj sporu będzie dla nam najbardziej pasował, ponieważ nie każdemu będzie odpowiadało granie w zespole i zdecydowanie lepiej będzie się czuć uprawiając sport indywidualnie.

A może chodzi o widowiskowość? Nie do końca. Niezależnie od tego, którą dyscyplinę weźmiemy, może być ona mniej lub bardziej widowiskowa i emocjonująca i dotyczy to zarówno sportów zespołowych (przykładem piłka nożna, czy siatkówka), jak i indywidualnych (niedawne skoki narciarskie). Wszystko więc będzie zależało od naszych upodobań i predyspozycji, także fizycznych, bo każda aktywność fizyczna wymaga nieco innego przygotowania oraz innego zestawu umiejętności. Do tego często dochodzą także liczne przedmioty którymi trzeba umieć się posługiwać (prowadzić piłkę po boisku, uderzyć w krążek lub piłkę kijem).

Co jest więc lepsze? Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi – każda aktywność fizyczna jest dobra, ani lepsza, ani gorsza – od nas zależy, który ze sportów będzie nam bardziej odpowiadał, zarówno formą, jak i wszystkim innym.

 

Jakie wyposażenie sportowe jest konieczne w sportach zespołowych?

Każda z tych gier posiada swoje własne odrębne zasady, a także używa innego sprzętu oraz ma określone stroje. Przykładowo gra w siatkówkę wymaga odpowiedniej do tego piłki, którą siatkarze odbijają rękoma, do tego przydadzą się też dobre buty, aby nie ślizgać się po boisku oraz zabezpieczenia w postaci nakolanników, gdy siatkarze w pogoni za piłkę rzucają się na parkiet. I tak wygląda właśnie podstawowe wyposażenie do uprawiania piłki siatkowej, ale można podobne wyliczenia zastosować w wielu innych sportach.

Każdy, kto chce uprawiać sporty drużynowe powinien zdać sobie sprawę z tego, że konieczne jest odpowiednie przygotowanie. Nie chodzi tylko o kondycję fizyczną, czy znajomość zasad, ale i akcesoria sportowe niezbędne do gry. Inna piłka potrzebna jest w koszykówce, inna w piłce nożnej, inna w rugby. Stroje także różnią się pomiędzy sobą, a często są tak szyte, by maksymalnie pomagały zawodnikowi w trakcie gry.

Piłka siatkowa Mikasa

 

Jakie korzyści dają sporty zespołowe?

Sporty zespołowe niosą ze sobą wiele różnych korzyści, których nie da się przecenić. Dlatego też cieszą się tak dużą popularnością i to już od najmłodszych lat naszego życia. Można tutaj wymienić zarówno zalety pod względem fizycznym, jak i psychicznym i dobrze jest mieć je na uwadze.

Pierwszą rzeczą, która przychodzi nam na myśl jest rywalizacja. Oczywiście chodzi tutaj o pozytywny aspekt rywalizacji, która wyzwala motywację do działania. Dodatkowo buduje w nas silne poczucie przynależności do danej grupy, a także sprzyja nawiązywaniu lepszych stosunków z ludźmi – sprawiają, że mamy silniejsze poczucie koleżeństwa. Poza tym, uprawiając sporty drużynowe, ważną kwestią jest nauka gry fair play i okazywanie szacunku zespołowy drużyny przeciwnej.

Co z korzyściami dla naszego zdrowia fizycznego? Na pewno zwiększają naszą kondycję, koncentrację, zwinność, jak również dzięki nim poprawia się wydolność naszego organizmu. Dodatkowo do interesujących nas korzyści płynących z gier zespołowych warto pamiętać także o tym, że regularna aktywność fizyczna nie pozostaje bez znaczenia dla naszej sylwetki, która staje się zdecydowanie bardziej zgrabna i umięśniona.

Uprawianie sportów i aktywności fizycznej, niezależnie od jego rodzaju to coś, czym powinien zainteresować się każdy z nas. Dotyczy to rzecz jasna każdego możliwego sportu, nie tylko tych drużynowych.

 

Jakie sporty zespołowe wyróżniamy?

Wybór sportów zespołowych jest naprawdę duży i wiele z nich cieszy się naprawdę ogromną popularnością na całym świecie, bądź w bardzo wielu jego regionach. Na pewno wymienić warto takie sporty jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, hokej na lodzie, a to tylko początek. Warto jeszcze wymienić inne gry zespołowe, które cieszą się popularnością, choć niekoniecznie w naszym kraju, a należy do nich futbol amerykański, baseball, krykiet, rugby czy hokej na trawie.

Jak więc widać, wybór sportów zespołowych jest naprawdę spory, a wiele z nich cieszy się dużą międzynarodową popularnością, co widać po organizowanych często mistrzostwach czy to krajowych, europejskich czy światowych związanych z daną dyscypliną. Warto więc się tym zainteresować i to nie tylko przez bierne obserwowanie rozgrywek na trybunach czy ekranach telewizorów, ale również przez aktywne uczestnictwo. Możliwości jest wiele, a obecnie każdy może spróbować swoich sił w dowolnym sporcie.

 

Może Cię również zainteresować

  • O nas

  • Bezpieczenstwo

  • Pomoc

  • Poradnik kupującego

  • Blog

  • Mapa kategorii

  • Ogłoszenia archiwalne

  • Media

  • Reklama

  • Praca

  • Kontakt

Copyright © 2011-2018 Sprzedajemy.pl Sp. z o.o. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.

Przewiń do góry