0
Zaloguj się
Zapomniałeś hasła?

Nie masz konta? zarejestruj się »

Jak dbać o urodę? Z jakich zabiegów pielęgnacyjnych warto skorzystać?

Jak dbać o urodę? Z jakich zabiegów pielęgnacyjnych warto skorzystać?

Każda kobieta chce wyglądać nie tylko pięknie, ale i na dłużej zachować młodość. Dzisiaj dbają o urodę jednak nie tylko panie, ale i panowie. Jak to robią? Na jakie zabiegi pielęgnacyjne się decydują?

 

 

Jak dbać o urodę?

Ci z nas, dla których pielęgnacja, uroda i zdrowie są ważne, zastanawiają się, co mogą w codziennym życiu zrobić, by o nie właściwie się zatroszczyć. Jak o siebie zadbać? Co zrobić, by skóra, włosy i paznokcie, a także cale ciało, było w dobrej kondycji?

Okazuje się, że nie bez znaczenia jest to, jak się odżywiamy. Dieta ma ogromny wpływ na stan skóry, ale i włosów czy paznokci. Należy wykluczyć z jadłospisu wszystko, co wysokoprzetworzone. Chodzi zarówno o żywność typu fastfood, jak i wszelkie inne gotowe produkty, których skład pozostawia wiele do życzenia. W diecie powinny się znaleźć owoce, warzywa, zioła, bakalie. Ważne, aby spożywane potrawy były różnorodne. Najlepiej zrezygnować ze smażenia, jak najwięcej piec lub gotować na parze.

W przypadku diety istotne jest też to, czy odpowiednio się ciało nawadnia. Warto pić minimum 2 litry wody dziennie. Najlepiej postawić oczywiście na czystą wodę, może być źródlana. Unikać należy wód smakowych. Aromatyzować wodę można sokiem wyciśniętym z cytryny, miętą, ogórkiem zielonym.

Oprócz wody warto pić napary ziołowe. Pozwalają oczyszczać organizm z toksyn, nawadniają, przyspieszają metabolizm. Wskazany jest czystek, pokrzywa, morwa biała.

Oczywiście to nie wszystko. Dobrze jest ograniczyć ilość wypijanych kaw, herbat, alkoholu. Wszelkie używki należy odstawić. Przez nie do organizmu dostaje się wiele toksyn.

Dieta jest bardzo ważna, gdy chce się zadbać o urodę, ale to nie wszystko. Powinno się też unikać stresu. Ma negatywny wpływ nie tylko na życie, emocje, ale i na urodę. Zestresowane osoby mają napięte mięśnie, w związku z czym ich twarz nabiera nienaturalnego wyrazu, pogłębiają się zmarszczki, cera jest poszarzała, zmęczona. Ze stresu ludziom często wypadają włosy, stają się matowe.

Nie można nie wspomnieć również o aktywności fizycznej. Chcąc zadbać o urodę, ale i zdrowie, warto regularnie uprawiać sport. Pozwoli to na przyspieszenie metabolizmu, lepsze napięcie skóry, ukrwienie wszystkich komórek ciała, dotlenienie. Osoby, które uprawiają sport mają w sobie wiele energii, werwy, są szczęśliwsze. To uwidacznia się w tym, jak wyglądają.

 

Jak samodzielnie poprawić urodę?

Wspomniano już o tym, jak ogromny wpływ na zdrowie i urodę ma styl życia. Jednak to nie wszystko. Da się w jeszcze inny sposób wpłynąć na to, jak się wygląda. Jest szereg czynności, które pomagają w poprawianiu urody we własnym domu.

Przede wszystkim nawilżanie! Nasza skóra i włosy są zmuszone do kontaktu z wieloma czynnikami, które mają na nie negatywny wpływ: słońce, ogrzewanie, wiatr, chemia zawarta chociażby w środkach czystości.

Jak już wspomniano – należy nawadniać się od środka, ale nie tylko. Dobrze jest też nawilżać skórę i włosy. Jak? Wystarczy kupić odpowiednie kosmetyki lub zrobić je samodzielnie z tego, co ma się w domu. Olejowanie włosów, nawilżanie ciała po kąpieli balsamem oraz kremowanie dłoni po każdym kontakcie z wodą – to konieczność. Warto wybierać kosmetyki z naturalnym składem, ale i ze składnikami, które mają rzeczywiste działanie.

Troska o urodę to również piękny uśmiech. Należy myć zęby i to dobrą techniką, a także regularnie odwiedzać stomatologa. Są osoby, które decydują się na wybielanie zębów. Osoby z krzywym zgryzem powinny odwiedzić ortodontę i zdecydować się na wyprostowanie zębów aparatem.

zestaw do wybielania zębów

 

Z jakich zabiegów pielęgnacyjnych warto skorzystać?

Oczywiście o urodę i zdrowie można zadbać korzystając z zabiegów, jakie oferują gabinety kosmetyczne, centra odnowy biologicznej, medycyny estetycznej.

Dłonie są naszymi wizytówkami, zwłaszcza w relacjach biznesowych, dlatego nie tylko panie, ale i panowie decydują się na manicure. To dzięki niemu paznokcie, ale i całe ręce wyglądają zdecydowanie lepiej. Wiele kobiet decyduje się na manicure hybrydowy, gdyż prezentuje się naturalnie, a bardzo długo utrzymuje się na paznokciach. Dzięki temu przez kilkanaście dni mają nienagannie wyglądające paznokcie. Oczywiście nie można nie wspomnieć i o pedicure. Zadbane stopy są ważne zwłaszcza latem, ale aby to osiągnąć warto pracować nad tym przez cały rok.

robienie manicure hybrydowego

Troska o urodę dotyczy również twarzy. Jest szereg zabiegów, które pozwalają poprawić stan cery, odmłodzić ją. Często wybierany jest peeling kawitacyjny, który w delikatny sposób złuszcza martwy naskórek odsłaniając promienną cerę. Równie mało inwazyjna, a dająca satysfakcjonujące efekty jest mezoterapia. Zarówno sonoforeza, jak i jonoforeza. Można zdecydować się i na mezoterapię igłową. Panie wybierają również zabiegi z użyciem kwasu hialuronowego, botoksu.

peeling kawitacyjny

Popularny jest również makijaż permanentny. Najczęściej dotyczy brwi, ale i ust, kresek na powiekach. Dzięki niemu można zapomnieć o konieczności nakładania makijażu. Podobnie jak po przedłużaniu rzęs, dzięki któremu ma się zalotne spojrzenie, a nie trzeba używać mascary, zalotki.

Panie, które marzą o tym, by ich włosy zawsze były idealnie proste, mogą wybrać się na keratynowe prostowanie. Efekt utrzymuje się na bardzo długo.

Może Cię również zainteresować

  • O nas

  • Bezpieczenstwo

  • Pomoc

  • Poradnik kupującego

  • Blog

  • Mapa kategorii

  • Ogłoszenia archiwalne

  • Media

  • Reklama

  • Praca

  • Kontakt

Copyright © 2011-2018 Sprzedajemy.pl Sp. z o.o. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.

Przewiń do góry