Pokonać lęk - L.Plonka / fa
- Goleniów, zachodniopomorskie
- 14 Lip 20:31
- Nr ogłoszenia: 48324587
- Dostępność: dostępne
1 / 1
Obserwuj
- Oferta od osoby prywatnej
- Stan używane
- Tematyka psychologia, socjologia
Autorka ukazuje i wyjaśnia związek między postawą i ułożeniem ciała a komplikującymi nam codzienne życie nawykami lękowymi. Opisuje też ćwiczenia pozwalające wyzwolić się ze szponów strachu, przedstawia metody pozwalające czytelnikowi krok po kroku zidentyfikować i określić źródła strachu, a następnie - w efekcie pracy nad własnym ciałem - wyzwolić się od niego.
Opis
Boję się mężczyzny, który idzie wprost na mnie wyludnioną ulicą. Boję się zadzwonić w sprawie pracy. Powiedzieć matce, żeby się nie wtrącała w sprawy mojego brata. Zrezygnować z pracy. Wyznać mężowi co lubię w łóżku. Pójść do lekarza... Bezustannie się czegoś boimy. Strach może się przejawiać w różnych postaciach - od reakcji obronnych poczynając przez lęk przed krytyką, na wszelkiego rodzaju fobiach kończąc. Stan niepokoju i napięcia nerwowego jest immanentną cechą współczesnego życia, co u wielu specjalistów budzi przekonanie, że jednym ratunkiem są środki farmaceutyczne. Możemy oczywiście braćlekarstwa, lecz w ten sposób będziemy tylko maskować wewnętrzny niepokuj. Zazwyczaj wydaje się nam, że strach gnieździ się wyłącznie w umyśle: znacznie rzadziej zdajemy sobie sprawę, że tkwi on również w naszym ciele.W książce tej Lavinia Plonka - nauczycielka ruchu i instruktorka Metody Feldenkraisa - ukazuje i wyjaśnia związek między postawą i ułożeniem ciała a kompilującymi nam codziennie życie nawykami lękowymi. Opisuje też ćwiczenia pozwalające wyzwolić się ze szponów strachu, przedstawia metody pozwalające czytelnikowi krok po kroku zidentyfikować i określić źródła strachu, a następnie - w efekcie pracy nad własnym ciałem - wyzwolić się od niego.
MOŻLIWA WYSYŁKA NA KOSZT KUPUJĄCEGO, WPŁATA NA KONTO.
Skontaktuj się
Jolanta Skrobicka
Liczba odsłon: 200
Zgłoś nadużycie
22 zł
