NOWA Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear
- Głogów, dolnośląskie
- 09 Paź 11:37
- Nr ogłoszenia: 72342728
- Dostępność: dostępne
1 / 1
Obserwuj
- Oferta od osoby prywatnej
- Stan nowe
- Rok wydania 2020
- Okładka miękka
- ISBN 9788375797381
- Tematyka motywacja, rozwój osobisty
- Forma poradnik
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
James Clear
Stan 100% nowa, nieczytana
Strony 285
Okładka miękka
Opis: Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji.
Skontaktuj się
Norbert
Liczba odsłon: 21
Zgłoś nadużycie
25,99 zł
