"Mój pierwszy maraton" Tim Rogers
- Kraków, małopolskie
- 05 Wrz 14:48
- Nr ogłoszenia: 67694514
- Dostępność: dostępne
1 / 7
Obserwuj
- Oferta od osoby prywatnej
- Stan używane
- Rok wydania 2011
- Okładka miękka
- ISBN 9788393264322
- Tematyka sport
Wydawnictwo Buk Rower
miękka okładka, 216 stron
Potrafiłbyś przebiec maraton? Zwykle odpowiedź na to pytanie brzmi mniej więcej tak: "Ja? 42 kilometry? W życiu!".
Myślisz, że aby ukończyć maraton, trzeba być doświadczonym sportowcem? Nie! Aby przebiec magiczne 42 kilometry i 195 metrów, wystarczą odpowiedni trening, czas i silna psychika.
Gdy uwierzysz, że wszystko jest możliwe, ty też przebiegniesz maraton!
W czasie przygotowań nieraz dopadnie cię potworne zmęczenie, pogoda zniechęci cię do ruchu, a znajomi będą kusić wypadem do kina. Będziesz musiał kopać naprawdę głęboko, by znaleźć motywację i ukończyć kolejny trening, a w końcu maraton. Staniesz do walki z uczuciem zwątpienia i chęcią rezygnacji. W przezwyciężeniu wszelkich trudności pomoże ci ta książka.
"Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. Na przykładzie Maratonu Londyńskiego krok po kroku poznasz tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiesz się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać i w jaki sposób dobrać odpowiedni strój.
Marzysz o przebiegnięciu maratonu? Z tą książką ci się uda!
Skontaktuj się
Agnieszka
Liczba odsłon: 312
Zgłoś nadużycie
30 zł
