1 / 11
Obserwuj
- Oferta od osoby prywatnej
- Stan używane
- Rok wydania 2023
- Okładka miękka
- ISBN 9788381517713
- Tematyka motywacja, rozwój osobisty
- Forma poradnik
Poradnik psychologiczny autorstwa cenionego francuskiego psychologa klinicznego i psychoanalityka. Dla wszystkich osób cechujących się wysoką wrażliwością (WWO), a także dla ich bliskich, którzy pragną zgłębić i zrozumieć ten wyjątkowy profil neurorozwojowy.
Autor omawia, czym jest zjawisko wysokiej wrażliwości, tłumaczy jego mechanizmy, pomaga uporać się z przebodźcowaniem, lękiem czy poczuciem niezrozumienia oraz pokazuje, jak budować autentyczne relacje i żyć w zgodzie ze sobą. Uczy akceptować swoją emocjonalność i reakcje.
W polskiej literaturze psychologicznej skrót WWO jest oficjalnym odpowiednikiem angielskiego HSP (Highly Sensitive Person).
Saverio Tomasella: Jak być szczęśliwym, będąc wysoko wrażliwym. Wydawnictwo RM, 2023 r., wyd. 1, oprawa miękka, ss. 272, format: 205x140 mm. ISBN: 9788381517713.
Stan: przejrzana; praktycznie bez śladów użytkowania; czysta; bardzo dobry.
Preferowany odbiór w Katowicach – płatność gotówką przy odbiorze lub wysyłka OLX zgodnie z ich opłatami. Proszę o kontakt na czacie. Zapraszam na pozostałe moje aukcje.
SPIS TREŚCI
Przedmowa
Wstęp
TYSIĄC I JEDNA STRONA WYSOKIEJ WRAŻLIWOŚCI
Rd1. Wrażliwość: czym jest, a czym nie
Złożona rzeczywistość ponad uprzedzeniami
Czym jest wrażliwość?
Rd 2. Impresje i ekspresje
Wyobcowani, niezrozumiani
Ekstremalnie empatyczni
Przestraszeni konfliktem, zranieni krytyką
W poszukiwaniu autentyczności
Rd 3. „Delikatni jak płatki róży”
Rozczarowani
Wzruszający się do łez
Dręczeni wątpliwościami
Rd 4. W obliczach innych
Chorzy na nieśmiałość
Poza zasięgiem wzroku
Nieufność
Rd 5. Paraliżujący lęk i ataki paniki
Zatrwożeni i oburzeni
Nieustannie zmartwieni
Strach przed porzuceniem
Rd 6. W oczekiwaniu na najgorsze
Niespokojni i podejrzliwi
Strach przed szaleństwem
Zawsze czujni
Bezradni i autokrytyczni
WIELE PRZYCZYN WYSOKIEJ WRAŻLIWOŚCI
Rd 7. Wystrzegając się uprzedzeń
Rd 8. Między buntem, przeciążeniem i niezrozumieniem
Bunt przeciwko niesprawiedliwości: niewidzialne dziecko
Przepracowanie i wycieńczenie
Nieślubne, niechciane – porzucone dziecko
Rd 9. „Mieć nerwy na wierzchu”
„Mieć nerwy na wierzchu”
Zerwany kontakt, niepewna tożsamość
Posiniaczona skóra, zraniona dusza
Rd 10. Emocje, które tłumimy
Zapomniane imię
Dziecko-bohater
Smutny rodzic
Rd 11. Trauma na całe życie
„Martwa strefa”
Lęk przed przykrymi niespodziankami
Przejmowanie cierpienia innych
Rd 12. Usidlenie i kajdany mentalne
Wymówki i zwodzenie
Prawdziwy horror ciała
Niszczycielska zazdrość
JAK DOBRZE ŻYĆ ZE SWOJĄ WRAŻLIWOŚCIĄ
Rd 13. Przeżywajmy nasze emocje – nie kontrolujmy ich ani nie poddawajmy się im
Wrażliwość, narząd zmysłu
Zaakceptuj swoją wrażliwość
Postrzegaj, by zrozumieć
Rd 14. Zaakceptuj swoją złożoność
Nie żyj w strachu przed śmiercią
Sztuka intuicji
Wrażliwość jest dobrym doradcą
Rd 15. Wylecz swoje przewrażliwienie
Zrób miejsce dla swojego bólu
Nie żyj w ciągłym pośpiechu
Kochaj i żyj bardziej
Rd 16. Pozory mylą
Zmień punkt odniesienia
Zejdź z emocjonalnej karuzeli
Żywe ciało
Rd 17. Odzyskanie perspektywy i głębi
Pragnij i sprzyjaj możliwości spotkania się z kimś
Bądź człowiekiem, a więc bądź wrażliwy
Rd 18. Zamieszkaj w ludzkim miejscu
W centrum bytu
Twórz i wyrażaj
Wnioski
Bibliografia
Indeks osób
Kategorie: WWO książki, książki dla WWO, wysoka wrażliwość książka, psychologia WWO, WWO psychologia, Wysoko Wrażliwi, osoba wysoko wrażliwa, wrażliwość, samoakceptacja, emocjonalność, emocje, lęk, stres, trauma, stany lękowe, ataki paniki, psychologia poznawczo-behawioralna, psychologia relacji, psychologia związków, psychologia społeczna, socjologia, psychologia, terapia, psychoterapia, medycyna, zdrowie, zdrowie psychiczne, zdrowie duchowe, duchowość, walka duchowa, rozwój duchowy, umysł i ciało, zarządzanie stresem, jak pokonać stres, radzenie sobie ze stresem, redukcja stresu, odporność psychiczna, wellbeing, komunikacja, komunikacja międzyludzka, komunikacja interpersonalna, komunikacja bez przemocy, skuteczna komunikacja, zdrowa komunikacja, zdrowe relacje, empatia w relacjach, relacje, relacje interpersonalne, stosunki międzyludzkie, budowanie relacji międzyludzkich, związki, empatia, asertywność, motywacja, rozwój osobisty, samorozwój, samodoskonalenie, autokształtowanie, wiara w siebie, jak rozwiązywać konflikty, umiejętność pozytywnego kończenia konfliktów, etyka, wartości, moralność, równowaga, balans, szczęście, dobrostan, harmonia, potencjał, wybory, decyzje, asertywność książka, książka o stresie, rozwój osobisty poradnik, poradnik, poradnik psychologiczny, poradniki psychologiczne, praktyczny przewodnik psychologiczny, lektury duchowe, przewodnik duchowy, porady psychologiczne, literatura psychologiczna, książka psychologiczna, książki psychologiczne, psychologia książki, książki popularnonaukowe, wartościowe książki, dobre książki, literatura faktu, literatura fachowa, literatura specjalistyczna, literatura popularnonaukowa, popularnonaukowe, literatura współczesna, współczesność, pisarze współcześni, literatura kobieca, biblioteka, biblioteczka, biblioteka domowa, archiwum, antykwariat, miłośnicy literatury, miłośnicy kultury, humaniści, kształcenie społeczne, kształcenie kulturowe, nauki społeczne, nauki humanistyczne, edukacja społeczna, wiedza społeczna, wiedza powszechna, edukacja psychologiczna, szkoła życia, sens życia, styl życia, lifestyle, dobre życie, życie, egzystencja, egzystencjalizm, człowiek, rodzina, dom, społeczeństwo, sławni ludzie, relaks, rozrywka, hobby, zainteresowania, pasja, pasje, pasjonat, pasjonaci, bibliofile, antykwariusze, czas wolny, czas dla siebie.
Aneta
Liczba odsłon: 20
Zgłoś nadużycie
15 zł
