-
Oferta od
osoby prywatnej
-
Stan
nowe
-
Rok wydania
2021
-
Okładka
miękka
-
ISBN
9788381687270
-
Tematyka
zdrowie, pierwsza pomoc
Co jeść, aby dłużej żyć
James DiNicolantonio, Jason Fung
Stan 100% nowa, nieużywana
Okładka miękka
Strony 400
Opis: Autorzy w tej książce opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i sekrety długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Podają ich za wzór tego, co i jak powinniśmy jeść, aby dłużej żyć i pokonać choroby. Poznasz korzyści wynikające z przerywanego postu, które spowalniają proces starzenia, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowe odżywianie i odpowiednią dietę. Dowiesz się, jak oczyścić organizm i odzyskać odporność. Odkryjesz, że sól jest Twoim sprzymierzeńcem, a nie wrogiem, w procesie długowieczności. Proste zmiany w diecie pomogą Ci w pokonaniu wielu dolegliwości i odzyskaniu zdrowia w każdym wieku. Przyspieszysz metabolizm, wzmocnisz geny długowieczności i włączysz odchudzanie. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!
Rok 2021
ISBN 9788381687270