Stress życia - Hans Selye
- Bełchatów, łódzkie
- 28 Sie 20:57
- Nr ogłoszenia: 71551181
- Dostępność: dostępne
1 / 5
Obserwuj
- Oferta od osoby prywatnej
- Stan używane
- Rok wydania 1960
- Tematyka psychologia, socjologia
Wydawnictwo: Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich
Wydanie: pierwsze
Przekład: dr Jan W. Guzek, dr Roman Rembiesa
Liczba stron: 420
Format: 128 x 200 mm
Okładka: twarda
Stan ogólny: jest ok, jak na zdjęciach, książka w środku nie jest zalana, tak wygląda tylko okładka
Stress życia to przełomowa książka autorstwa Hansa Selye, uznanego pioniera w dziedzinie badań nad stresem. Opublikowana w 1956 roku, książka ta stała się kamieniem milowym w zrozumieniu, czym jest stres, jak wpływa na nasz organizm oraz jak możemy sobie z nim radzić. Selye, który wprowadził pojęcie stresu do medycyny, przedstawia w niej swoje długoletnie badania i wnioski, które miały ogromny wpływ na rozwój psychologii, medycyny i nauk o zdrowiu.
W książce Stress życia Hans Selye zaczyna od wyjaśnienia podstawowego pojęcia stresu, które definiuje jako niespecyficzną reakcję organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Wprowadza pojęcie "zespołu ogólnego przystosowania" (General Adaptation Syndrome, GAS), które opisuje trzy fazy reakcji organizmu na stres: alarmową, adaptacyjną (odporności) i wyczerpania. Selye szczegółowo omawia te fazy, opisując fizjologiczne i biochemiczne zmiany, jakie zachodzą w organizmie w odpowiedzi na stresory.
Autor podkreśla, że stres sam w sobie nie jest ani dobry, ani zły – jego wpływ zależy od intensywności i czasu trwania, a także od sposobu, w jaki jednostka sobie z nim radzi. Selye wprowadza rozróżnienie między stresem pozytywnym (eustres) a negatywnym (dystres), podkreślając, że eustres może być motywujący i korzystny, podczas gdy dystres jest szkodliwy i może prowadzić do chorób.
Książka zawiera również szczegółowe opisy licznych badań laboratoryjnych, które Selye przeprowadził na zwierzętach, aby zrozumieć mechanizmy stresu. Opisuje, jak różne czynniki stresogenne, takie jak zimno, ciepło, ból czy głód, wpływają na organizm i jakie zmiany fizjologiczne wywołują. Wyniki tych badań pomogły w zrozumieniu, jak stres może prowadzić do rozwoju chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie, choroba wrzodowa, a nawet choroby serca.
Selye nie ogranicza się jednak tylko do badań laboratoryjnych – w książce przedstawia również liczne przykłady z życia codziennego, które ilustrują wpływ stresu na ludzi. Opisuje, jak stres związany z pracą, relacjami międzyludzkimi czy sytuacjami życiowymi może wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Autor podkreśla znaczenie umiejętności zarządzania stresem i wprowadza różne techniki, które mogą pomóc w redukcji negatywnych skutków stresu.
Skontaktuj się
Adrian
Liczba odsłon: 31
Zgłoś nadużycie
50 zł
