W każdym domu powinna znajdować się waga łazienkowa i to nie tylko w okresie intensywnego odchudzania się przed wakacjami. Jednak aby wynik pokazywany na wadze był miarodajny, sprzęt musi spełniać określone parametry. Dlatego zobacz, na co zwracać uwagę podczas zakupy wagi łazienkowej i czy opłaca się kupować popularne ostatnio wagi z analizą składu ciała.
Rodzaje wag łazienkowych
Jeszcze przed paru lat każdy miał w domu wagę mechaniczną, dziś kupuje się głównie elektroniczne. Warto jednak na początku zastanowić się, jaki rodzaj wagi będzie dla Ciebie lepszy.
Waga mechaniczna wyposażona jest w mechanizm analogowy, nie musi być zasilana baterią, a pomiar wskazuje ruchoma wskazówka. Trzeba jednak zawsze sprawdzać, czy wskazówka znajduje się na pozycji „0”, czasami konieczne jest też wyzerowanie pomiaru za pomocą specjalnego pokrętła. Największą wadą tej wagi jest jej niedokładność – trudno jest określić, czy aktualne waga to 60, czy 60,3, a podczas odchudzania ma to naprawdę duże znaczenie. Jednak z pewnością jest to dobry wybór dla osób, które ważą się sporadycznie i nie potrzebuje określać co do grama, jaka jest ich aktualna waga (nie trzeba też pamiętać o wymianie baterii).
Natomiast wagi elektroniczne posiadają cyfrowy układ, który jest w stanie podać dokładny pomiar wagi ciała. Co więcej, często takie wagi wyposażone są w dodatkowe funkcje, które umożliwiają analizę składu ciała. A ich wady? Dokładność pomiaru zależy od żywotności baterii. Nierzadko zdarza się, że wynik jest „przekłamany”, dlatego, że bateria jest już słaba, a Ty nie zawsze będziesz zdawać sobie z tego sprawę. Na co więc zwracać uwagę podczas zakupu wagi elektronicznej, by wyeliminować ten problem?
Parametry wagi do łazienki
Większość osób kupuję pierwszą lepszą wagę, w ogóle nie zwracając uwagi na jej parametry. A potem często okazuje się, że urządzenie nie spełnia oczekiwań. A więc, co należy brać pod uwagę?
Najważniejszą kwestią jest zakres pomiaru, czyli minimalne i maksymalne obciążenie wagi. W większości przypadków wagi łazienkowe nie wskażą pomiaru niższego, niż 2 kg. Jeśli natomiast chodzi o najwyższe obciążenie, to najczęściej jest to 150 kg, chociaż może wynosić nawet ponad 250 kg! Taka waga jest też zazwyczaj droższa, więc często nie ma sensu do niej dokładać.
Jeśli masz zamiar zrzucić zbędne kilogramy, to pewnie zależy Ci na tym, aby waga była jak najbardziej dokładna – tylko wtedy można skrupulatnie mierzyć efekty. W większości przypadków wagi elektroniczne dokonują pomiaru z dokładnością od 500 do 50 g, a więc im bardziej dokładne urządzenie, tym precyzyjniej będziesz w stanie kontrolować spadek/wzrost wagi.
W przypadku wagi elektronicznej jedną z najważniejszych kwestii jest sposób zasilania. Wagi łazienkowe mogą być zasilane bakteriami alkalicznymi lub guzikowymi. Przy czym im więcej baterii będzie potrzeba, tym wyższy będzie koszt ich wymiany. W tym wypadku często bardziej opłaca się zainwestować w baterie litowe, które są znacznie trwalsze. Lepiej też dopłacić do wagi, która posiada wskaźnik rozładowania baterii – pamiętaj, że słaba bateria może „przekłamywać” pomiar.
Liczy się również kształt, rozmiar oraz materiał, z którego wykonana jest waga. Wagi plastikowe są najlżejsze, ale też najmniej wytrzymałe. Najczęściej wybierane są wagi z hartowanego szkła, które są trwałe i wyglądają estetycznie. Można też kupić wagę drewnianą, lecz należy sprawdzić, czy jest odporna na wilgoć. Natomiast rozmiar i kształt musi być dopasowany do Twoich potrzeb. I choć powinno być to standardem, zwróć uwagę, czy platforma posiada powierzchnię antypoślizgową.
Czy kupić wagę z analizą składu ciała?
Obecnie dostępne są wagi łazienkowe elektroniczne, które pozwalają na analizę tkanki tłuszczowej, poziom wody w organizmie, czy pomiar zapotrzebowania na kalorie.
Nowoczesny sprzęt pozwala nawet na podłączenie do komputera i wydrukowanie analizy, a także na zapamiętywanie użytkownika, dzięki czemu nie trzeba zawsze na nowo podawać płci, czy wieku.
Trzeba jednak wziąć pod uwagę jedną kwestią – że w tym wypadku niedokładność pomiaru może być bardzo duża, a zaburzać ją będą różne czynniki. Dlatego wielu specjalistów uważa, że zakup domowej wagi z analizą składu ciała jest nieopłacalny, gdyż wyników nie można uznać za miarodajne.
Jeśli dotąd wydawało Ci się, że zakup wagi łazienkowej może być kwestią przypadku, teraz już wiesz, że jest kilka aspektów, na które należy zwrócić uwagę. Szczególnie, jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę...
