Zdrowie i pielęgnacja to najważniejszy element macierzyństwa. Właściwa dieta, odpowiednie karmienie dziecka w pierwszych latach życia wpływa bezpośrednio na jego intensywny rozwój. W pierwszych miesiącach życia maluszek odżywia się wyłącznie mlekiem, a karmienie dziecka po porodzie metodą naturalną pozwala budować jego odporność. Dla zmęczonej ciążą i porodem mamy karmienie piersią to spore wyzwanie, niejednokrotnie wymaga sporej cierpliwości. Warto wtedy pomyśleć o specjalnych akcesoriach, przydatne są nakładki do karmienia piersią, zazwyczaj niezbędny jest elektryczny laktator.
Wiele kobiet decyduje się w tym czasie na karmienie mieszane, co jest dużym ułatwieniem w przypadku zbyt małej ilości pokarmu naturalnego. Trzeba zawsze pamiętać, że dla dziecka niezwykle ważny jest spokój i dobry nastrój mamy, dlatego kiedy pojawiają się problemy z karmieniem piersią warto rozważyć karmienie niemowlaka butelką.
Po 4 miesiącu życia dziecka należy rozpocząć stopniowe rozszerzanie diety, pokarm trzeba wprowadzać stopniowo, przydaje się wtedy specjalna łyżeczka i miseczka do karmienia niemowląt, niezbędny jest śliniak. Kolejne miesiące to czas doskonalenia techniki jedzenia i wiele mam nie wyobraża sobie w tym czasie życia bez krzesełka do karmienia.